| Программа похудания. |  |
| Главная страница. | Разные аспекты диет | Психологические аспекты. | Пояснения к программе. Анкета. | Первый этап. | Второй этап. | Третий этап. | Четвертый этап. |
 |
Представьте себе Древнюю планету Земля! Разумные уже появились...
Вокруг древние папоротники, огромные и мапенькие динозавры, в реках, морях, океанах - рыба, на земле травы, в земле какие-то корешки. Природа ничего лишнего и не нужного для человечества не приготовила. Что едят древние люди? И, для чего едят? Древние едят, чтобы получить энергию, а энергия это пища. Какая тогда была пища? Мясо, рыба, птицы и растения. Другой еды тогда просто не было. И вот, миллионы лет человечество ело только все это. И не просто ело, оно еще постоянно бегало за этой едой, постоянно накланялось, чтобы что-то собрать с земли, и из-под земли, карабкалось на деревья, плавало по рекам и морям, взбиралось на скалы. При этом теряло энергии и пополняла ту же энергию. По развитии цивилизации человечество стало баловать само себя. Нужна была не просто энергия для жизни, захотелось не просто покушать, а побаловать себя чем-то вкусненьким, и появилось много вкусных вещей. Я не буду их вам перечислять, эти вещи всем хорошо известны. Многие так хорошо, много и вкусно кушают! Появилось много толстяков и появились диеты, море диет для людей не могущих справиться с собой. Вот и на форуме возникла тема с диетами. Многие очень, вернее , не просто очень - страстно хотят похудеть, но это у них не получается. Обычно они говорят: »Я так мало кушаю и все равно поправляюсь!» Не бывает так, я вас уверяю! Попробуйте перевернуть ситуацию. Скажите себе: «Я поправляюсь потому, что слишком много кушаю». В одной из книг Д.Донцовой было написано следующее: (ее приятельница рассказала) « В нашем концлагере, а это Равенсбрук, толстых не было!» Это я к тому, что пищи давали мало и люди вначале просто худели, а потом превращались в ходячие скелеты. Это ли не пример?! Я не буду рекомендовать какие бы то ни были диеты. Прислушивайтесь к природе. Миллионы лет люди ели только природные виды пищи и имели высокие физические нагрузки. Автор и руководитель проекта и программы - Майка.(доктор Колерова Т.Л.) |
